どこかへ出掛けたい

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脳の元気をなくし、体に様々な影響を及ぼしていくのがストレス。
今の世の中、ストレスを受けずに生きていくっていうのは、ほぼ不可能ですよね＾＾；
一体、どれくらいのストレスを受けているのかしら？？
ストレスって、まず脳に負担をかけていくらしいですけど、そんな脳のストレスを知るポイントがあるんですって。
ネットで読みましたけど＾＾；
自由に使える時間がない、周りの風景がいつも同じに見える、自分のことが嫌い、愛想笑いをする、日々に手ごたえを感じない、幸せ？
と聞かれて即答できない、っていう６つが脳のストレスを測るポイントらしいですね。
自由に使える時間もないし、日々の風景は・・・あまり意識してない＞＜
自分は嫌いじゃないけど、愛想笑いはすごく良くする(笑)
日々に手ごたえを感じることは少ないし、幸せかどうかって言ったら、そこまで幸せじゃない気がする・・・。
こんな私って、やっぱり、脳がストレスにまみれてしまっているのかしら＞＜